Tool für Einzel- und Gruppensettings: Anliegenklärung
Zu Beginn eines Prozesses ist es ganz normal, dass neben dem Entschluss, einen Veränderungsprozess einzugehen, auch ein Rest Zweifel und...
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BLOG FÜR TOOLS UND METHODEN
Tool für Einzelsettings: Affektbilanz
Die Affektbilanz ist ein Tool, das konkret dabei unterstützt, Entscheidungen zu treffen. Es zielt darauf ab, zu lernen, auf das eigene –...
Tool für Einzelsettings: Ressourcenkoffer
Der Ressourcenkoffer ist eine hilfreiche systemische Methode, wenn Individualpersonen in Stresssituationen dazu tendieren, die Welt durch...
Tool für Einzelsettings: Innere Glaubenssätze
Alle Menschen haben innere Glaubenssätze, also tiefgreifende und überdauernde Überzeugungen, die eine Person im Laufe ihres Lebens über...
Tool für Einzel- und Gruppensettings: Imagination zum Inneren Team
Das Innere Team geht auf Friedemann Schulz von Thun zurück und beschreibt, dass der Mensch nicht nur einer einzigen inneren Stimme folgt,...
Tool für Einzelsettings: Defusionstechniken
Unser Verstand kann alles mit Kommentaren begleiten, er ist überall, wo wir sind, wir können ihn nicht abschalten. Deshalb haben wir...
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